Açlık Tansiyonu Yükseltir mi?

Tansiyonu etkileyen yüzlerce faktör varken özellikle hipertansiyon hastası iseniz doktorunuzun tavsiyelerine birebir uyup uygulamanız gerekmektedir. Kan basıncı yüksekliği yani tansiyon yüksekliği ile açlık arasında bir ilişki bulunabilir. Amerika’lı doktor Dennis Bruemmer kısa süreli ya da aralıklı tutulan orucun veya aç kalmanın çok fazla avantajı olduğunu söylüyor. Aralıklı oruç toplam almanız gereken kaloriyi düşüreceğinden dolayı uzun vadede baktığımızda kilo vermenize ve tansiyon yüksekliği sorunuyla baş etmenize yardımcı olur.

Daha Az Yemek Kalbinizi Güçlendirir

Araçtırmalara göre aralıklı açlık;

• Tansiyonu düşürür,
• Kolestrolü düşürür,
• Diyabet hastalığını kontrol altına alır.

Kalp hastalığı için temel sebeplerden obezite ile baş etmek demek bu hastalıktan da kurtulmanız manasına gelecektir.

Açlık tansiyonu düşürür. Fakat burada dikkat etmeniz gereken konu bahsettiğiniz şey kısa süreli açlık değil de uzun süreli oruç ise elektrolit dengenizi bozup kalbinizde ritim bozukluğu baş gösterebilir. Bu tür diyetleri hekim denetiminde uygulayınız.