B12 İğneleri Sonrası Spor Yapılır mı?
B12 vitamini doğal olarak süt ve süt ürünlerinde, bazı kuruyemiş ve meyvelerde ve yumurtada bulunmaktadır. Bunun yanı sıra eksikliği olduğu taktirde doktor tavsiyesi ile alınır. Tablet, damla/sprey, ampul şeklinde solüsyon olarak kullanılır. B12 iğneleri ise kullanım süresi daha kısa ve etkili yöntemler arasında yer alır. Dozunu doktor tarafından ayarlanması gereken b12 İğneleri kontrollü bir şekilde uygulanmalıdır.
B12 iğneleri içeriğinde doğrudan spor yapmaya engel olan bir etken madde bulunmamaktadır. B12 iğneleri vurulma şekline göre farklı etkilere neden olabilir. Eğer b12 iğnesi vurulma aşamasında kasınızda bir ağrı oluştuysa bu hareket etmenizde sizi zorlayabilir. Fakat bu durum uzun süreli değildir. İğne vurulan yerdeki ağrınız spor yapmanıza engel olabilir ya da zorlanabilirsiniz. Aksi durumda b12 iğneleri uygulandığı müddetçe enerji oranınızı yükseltebilir. Bu durum b12 ilacı kullandığınız süre içinde sizi daha iyi hissettirebilir. Özetle eğer iğne kullanımından sonra kendinizi iyi hissediyor ve enjeksiyon bölgenizde bir ağrı duymuyorsanız spor yapmanızda herhangi bir engel yoktur. Eğer b12 kullandığınız süre zarfında bir ağrı ya da baş dönmesi yaşarsanız dinlenmenizde fayda vardır.
