Çay İshal Yapar mı?
Çay geleneklerimiz de gereğince uzun yıllardır sofralarımızdan eksik olmayan bir içecek. Çayın miktarı kadar şekerle tüketmenizin de birçok zararı vardır. Bu konudan başka bir makalemizde bahsedeceğiz ancak bugünkü konumuz çayın neden ishal yaptığı olacak. Evet, çay ishal yapar.
Çay Neden İshal Yapar?
Çayın içerisinde bulunan tein ve kafein maddeleri ishale sebep olur. Sağlıklı bir kişiyi ishal yapacak derecede olumsuz etkisi bulunmasa bile ishalken kesinlikle çaydan uzak durmalısınız.
- Çayın bu etkisinden korunmak için günde 2 bardaktan fazla çay içmeyiniz,
- Çayı şekersiz olarak tüketiniz,
- Çayı çok demli, koyu olacak şekilde tüketmeyiniz.
Bu maddelere dikkat ettiğiniz takdirde çekinmenize gerek yoktur. Rahatlıkla çay tüketebilirsiniz.
