Çinko Fazlalığı Uykusuzluk Yapar mı?

Tırnaklarınızda beyaz lekeler görmeye başladıysanız, çinko eksikliği problemi yaşamaya başladığınızın habercisi bir durumla karşı karşıya olabilirsiniz. Çinko eksikliği ile ilgili birçok makale bulunuyor ancak fazlalığı, yüksekliği söz konusu olduğunda başınıza gerçekten sağlığınızı tehdit edecek şeyler gelebilir.

Yanlış bilinen şeylerden biri de çinko fazlalığının uyku kaçırdığıdır. Çinko fazlalığı uykusuzluk yapmaz. Tam tersi doğru miktarda çinko takviyesi aldığınızda sağlıklı ve kaliteli bir uyku çekebilecek hale gelirsiniz. Doz aşımı dolayısıyla çinko fazlalığı ise çok başka bir durum. Zehirlenme yaşadığınızda uykusuzluk değil, mide bulantısı, bağ dönmesi ve ağzınızda oluşan garip metal tadı ile karşı karşıya kalırsınız. Bu tür bir durumla karşılaştığınızda hiç vakit kaybetmeden en yakın hastanenin acil servisine başvurmanız gereklidir.