Gece Çay İçmek Kilo Aldırır mı?
Gündüz vakitlerinde ya da gece çay içmek kilo aldırmaz aksine zayıflamaya yardımcı olur. Kalori miktarı oldukça düşük olan çayın, tek başına kilo alımına etkisi yoktur. Çayın yanında tüketilen atıştırmalıklar ya da içerisine dahil edilen şeker asıl kilo alımına sebep olan etkenlerdendir.
Çay İçmenin Kilo ve Sağlık Açısından faydaları Nelerdir?
- Metabolizma hızlandırıcı etkiye sahip olduğu için kilo vermeyi destekleyici özelliği bulunur.
- Vücudu temizler, vücudun sıvı alımını sağlar.
- Zararlı toksinlerden arındırarak zindelik kazandırır.
- Enerji vererek odaklanma sağlar zihin açar.
- Kan şekeri dengesini sağlar.
- Açlık hissini ortadan kaldırır.
- Direk zayıflama sağlamasa da iştah kapatıcı özelliğinden ötürü zayıflamaya dolaylı olarak etki eder.
