Gece Mercimek Çorbası Kilo Aldırır mı?

Diyet listelerinin başında gelen mercimek çorbası, kilo verme sürecinde büyük etkisi var.

Çorbalar metabolizma hızını arttıran en önemli besinler arasında yer almakta. Yemek öncesinde tüketilen çorbalar iştahın kapanmasına yardımcı olarak doyum noktasına ulaşmayı sağlar. Gece mercimek çorbası kilo aldırmaz aksine zayıflamaya yardımcı olan bir bakliyattır.

Gece İçilen Mercimek Çorbası Neden Kilo Aldırmaz?

Kilo verme döneminde çorba içmek sık sık tavsiye edilmektedir. Özellikle öğle ve akşam yemeklerine çorba ile başlamak, midenin erken doymasına iştahın kapanmasına yardımcı olmaktadır. Bu özellikleri taşıyan temel çorbalardan biri de mercimek, vücudu güçlü tutarak zayıflamaya destek olur.

Kilo almamak için en önemli olan nokta mercimek çorbasının yanında ve gün içerisinde  tüketilen gıdaların miktarları ve nitelikleridir. Ayni zamanda gece içilen mercimek çorbasının yanında ilave yenecek ekmek kilo almaya sebep olur.