Gece Kiraz Yemek Kilo Aldırır mı?
Orantılı miktarda gece kiraz yemek kilo aldırmaz.
Porsiyon kontrolü yapılarak, abartılmadan yenen kirazın zayıflamaya destek olduğu gibi, aşırı miktarda tüketilen durumlarda ise kilo almaya sebep olur.
Kiraz şekerli meyveler arasına girmekte. Sınırlı oranda yenildiği takdirde vücuda büyük bir antioksidan kaynağı olmakla beraber yağ yakmayı hızlandırıcı niteliklere sahiptir.
Yatmadan önce Kiraz Yemenin Faydaları Nelerdir?
- Yatmadan önce Kiraz yemek rahat uyku sağlar.
- Uykuya dalmayı kolaylaştırır.
- Kalorisi düşük olduğu için, zayıflamaya destek olur.
- Ağrı giderici özelliği sayesinde, özellikle gece uykularında kalite artar.
- Gut hastalığına iyi gelir.
- Kan sulandırıcı etkisi vardır.
- Vücuttan ödem attırıcı yapıya sahiptir.
