Hamam Kilo Verdirir mi?

Hamam kültürü çok eskilerden beri gelen geleneğimiz olduğundan dolayı, hamamda yıkanmaya olağanüstü faydalar yüklenmiş. Ancak durum pek de öyle değil. Hamamda yıkanmak vücudunuzdaki gözeneklere olumlu etkisi olması ve sıcakta yıkanmak toksinleri atmaya yarayacağından sizi rahat hissettirebilir. Kilo verme konusunda incelememiz gerekirse terlemenin kilo verdirdiği biraz yanlış anlaşılmış gibi duruyor. Hamam kilo verdirmez.

Fazla yağlı bir insan hergün hamamda saatler geçirse de kilo veremeyecektir. Terlemenin kilo verdireceği mantığı aslında tempolu spor sırasında oluşan terleme ile alakalı olarak ortaya atıldıktan sonra hamam ve saunada oturarak terlemenin de kilo verdireceği gibi yanlış bir kanıya varılmıştır. Bu doğru bir önerme olsaydı hamamda çalışan tellakların zayıf ve fit olmaları gerekirdi. Ancak kafanızda canlanan göbekli ve çok yağlı tellakları düşündüğümüzde durum öyle değil.