Hibiskus Çayı Ödem Attırır mı?
Fazla kilolardan kurtulabilmek ve ödem atmak için doğal yöntemleri deneyebiliyoruz. Yaz aylarında zayıflamanın yollarından biri de çeşitli bitki çaylarıyla beslenme alışkanlıklarımızı dengelemek! Çeşitli karışımlar ve çaylar buna oldukça önemli bir katkı sunuyor. Hibiskus çayı da onlardan biri. Kilo problemi olanların kullandığı bu sağlıklı içecek ile birçok kişi kilosunu dengelemiş durumda. Fakat bu çayı kullanırken dikkat edilmesi gereken şeyler vardır. Kendi sağlık durumunuzu göz önünde bulundurup bunun akabinde bu tarz içecekleri içmenizde fayda var. Peki hibiskus gerçekten ödem arttırır mı?
Özellikle C vitamini bakımında zengin bir bitki olan hibiskus, demir, magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi çeşitli mineraller de içermektedir. Aynı zamanda hibiskus çayı ödem arttırmaya yardımcı içeriklere sahip olduğu ve ödem atma konusunda yardımcı olduğu düşünülmektedir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücuttaki iltihabı azaltabilir ve dolayısıyla ödemin azalmasına katkıda bulunabilmektedir. Bununla birlikte bazı araştırmalar, hibiskus çayının kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur. Yüksek tansiyon da ödemle ilişkilendirildiğinden dolayı, dolaylı olarak ödemle bağdaşabilir. Bütün bunların yanı sıra hibiskusu tüketmeden önce sizin vücudunuz için uygun olup olmadığını araştırmanız gerekmektedir. Aşırı tüketiminden kaçının ve güvenilmeyen markaları tüketmemeye dikkat edin. Eğer tavsiye dilenden daha fazla tüketirseniz karaciğer enzimleriniz için zarar oluşturabilir. Herhangi bir alerjiniz olmadığına dikkat etmelisiniz. Merak ettiğiniz diğer sorunuzu ilgili makalemizden bakabilirsiniz.
