Hibiskus Kilo Verdirir mi?
Hibiskus üzerine onlarca çalışma yapılan ve faydaları saymakla bitmeyen bir bitki türüdür. Kilo vermeye olan faydalarına göz atmadan önce genel olarak sağlımıza hangi açılardan fayda edebilir birkaç maddede göz atalım.
- Tansiyon rahatsızlıkları için faydalı olabilir,
- C vitamini içerir,
- Cildin yapısında iyileşmeye katkıda bulunur,
- Kan yağları yüksek insanlar için olumlu etkide bulunabilir,
- Soğuk algınlığı rahatsızlığında semptomları hafifletici etkisi vardır,
- Sindirim ile ilgili olan şişkinlik gibi rahatsızlıklarda şikayetlerinizi azaltmaya yardımcı olur.
Aslında bu maddelerin hepsi çoğu bitki çayı için yazılan faydalardan birkaçıdır. Bu etkileri direkt olarak beklemek çok yanlış olacaktır. Yalnızca dolaylı olarak katkı sağlarken, hibiskus çayı kilo verme konusunda kendini kanıtlamış derecede faydalı olabilir.
Birkaç akademik çalışma, hibiskus çayının kilo kaybı ile ilişkili olabileceğini ve obeziteye karşı koruma sağlayabileceğini gösterdi. Bir çalışmada 36 aşırı kilolu katılımcıya ya hibiskus özü verildi. 12 hafta sonra, hibiskus vücut ağırlığını, vücut yağını, vücut kitle indeksini ve kalça-bel oranını düşürmekte gözle görülür sonuçlar gösterdi.
