Ton Balıktan Sonra Kefir İçilir mi?

Ton Balık daha çok hazır ve hızlı yemek için alternatif bir yiyecek olarak kullanılmaktadır. Balık olmasından dolayı kişiler yerken tedirginlik yaşamaktadır. Balık tüketiminin ardından süt v e süt ürünlerinin tüketilmemesi gerektiği söylenmektedir. Bu durum vücutta bazı tepkimelere neden olmaktadır. Peki ton balık tüketiminin ardından kefir içilir mi? Ton balığından sonra kefir içilmektedir. Herhangi bir tıbbi ya da bilimsel sakıncası bulunmamaktadır. Ton balıktan sonr aya da aynı anda süt ürünü tüketilmemesine dair bir inanış olsa da bununla ilgili bilimsel bir kanıt yoktur. Bununla birlikte kefir, fermente bir süt ürünüdür ve probiyotik açısından zengindir. Ton balığı ise protein ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu iki gıdanın birlikte veya art arda tüketilmesi, sindirim sistemi sağlığı açısından da genellikle sorun yaratmaz. Fakat bazı durumlarda dikkatli olunması gerekmektedir. eğer alerji durumu varsa bu duruma dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra bazı kişilerde mide hassasiyet oluşturabilir. Bundan dolayı dikkat edilmesi önerilir.