Bamya Tohumu Çayı Zayıflatır mı?
Son dönemlerde sağlıklı zayıflama yöntemlerinden biri olarak kullanılan “bamya tohumunun” birçok faydası olduğuna inanılmaktadır. Son dönemlerde popüler hale gelen bamya tohumu çayı gerçekten zayıflatır mı? Faydaları nedir? İçeriği nedir? Neler vardır?
Bamya tohumu içinde bulundurduğu yüksek lif oranı ile sindirim sitemini desteklemektedir. Lif içeriği kişinin uzun süreli tokluk hissetmesine ve aşırı yemesinin önüne geçmektedir. Aynı zamanda bamya tohumunun kan şekerini dengelediğine inanılmaktadır. Böylelikle kişinin ani açlık hissetmesinin ve aşırı yemesinin önüne geçmektedir. Peki bamya tohumu zayıflamaya yardımcı olur mu? Zayıflatma gibi kesin bir ifade kullanmak yanlış olacaktır ancak bamya tohumunun metabolizmayı hızlandırdığı ve bağırsakların çalışmasında katkıda bulunduğu söylenebilir. Bu durum dolaylı yoldan kişinin zayıflamasına ve daha hızlı kilo vermesine katkıda bulunmaktadır. Ancak tek başına zayıflamak için yeterli değildir. Kişinin bu tarz destekleyici bitkisel ürünlerin yanı sıra sağlıklı beslenme ve egzersizler de yapması gerekmektedir. Çayın kullanımı, diyet ve egzersizle desteklendiğinde zayıflamaya yardımcı olabilir, ancak mucizevi bir etki beklenmemelidir. Bunun yanı sıra her hangi bir rahatsızlığınız varsa bu tarz ürünleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanızda fayda vardır. Alerjik reaksiyonlar için dikkatli olunmalıdır.
