Çilek Yağ Yakar mı?
Çileğin yağ yaktığı konusunda birçok kişide belli düşünceler vardır. Ancak çilek de belli bir kaloriyi taşır. Bu kalori durumu da göz önünde tutulduğu zaman özellikle yağ yakma konusunda çok miktarda tüketilmesi yanlış olur.
Bunun için belli bir miktarda tüketimi sağlanmalıdır. Belli bir miktar tüketim olursa eğer bu durum kişinin kalori açısından kilo almasını da engeller. Özellikle buna dikkat edilerek tüketimi sağlanabilir. Ayrıca daha ayrıntılı bilgi almak adına uzman olan kişilerden de yardım alınabilir. Uzman kişiler bu konuda sizlere daha çok yardımcı olur. Çilek ve diğer besinler için günlük ne kadar dozda tüketileceği konusunda da yardımcı olurlar.
