Demirhindi Demir Eksiliğinde Kullanılır mı? Nasıl Kullanılır?
Doğal içerikli ürünler alternatif tıp içerisinde kullanılmakta ve giderek kullanımı çoğalmaktadır. Geleneksel tıp içerisinde kullanımı yıllardır devam eden bir diğer ürün de demirhindidir. Mineral ve vitamin olarak bol içerikli bir ürün olan ve zengin bir bitki olan demirhindi, farklı eksikliklerin tedavisi için kullanılmaktadır. Demirhindi birçok formu ile kullanılan ve kullanılmaya devam eden bir üründür. Çay, konsantre, şerbet ya da farklı şekillerde kullanılan demirhindi, C vitamini bakımından da oldukça zengindir.
Peki Demir eksikliği için etkili mi?
Demirhindi demir bakımından doğrudan etki eden ve direkt olarak demir depolarını dolduran bir ürün değildir. Ancak içerdiği C vitamini sayesinde demirin bağırsaklarda emilimini artırabilir. Yine bazı araştırmalar demirhindi içerdiği demirle de, demir depolarını doldurduğu da söylenmektedir. Demirhindi içeriğinde bulunan demirle birlikte yeterli kırmızı kan hücresi üretimini destekle Aynı zamanda demir içeren gıdalarla birlikte tüketildiğinde dolaylı bir fayda sağlayabilir. Demirhindi ile oluşturtulan şerbet yaygın olarak kullanılan şekillerinden birdir. Şerbet olarak kullanılması direkt olarak demir depoları için etkili olabilir. Aynı zamanda demirhindi toz şeklinde yemeklerle de kullanılmaktadır. Yine çay formatında da kullanılarak tüketilmektedir. Bunun yanı sıra kronik rahatsızlıkları olan kişiler demirhindi tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
