Gece Kuruyemiş Yemek Kilo Aldırır mı?

Gece vakti televizyon karşısında bir film izlerken avuç avuç kuruyemiş yemek millet olarak ortak alışkanlıklarımızdan biri. Peki  gece kuruyemiş yenir mi? Gece kuruyemiş yemek kilo aldırır mı? Detaylı bir şekilde inceleyelim. Öncelikle gece ya da gündüz farketmez tüm yiyeceklerin enerji miktarlarını kontrol ederken, günlük toplam aldığınız kalori kilo alıp vermenizde çok etkilidir. Aslında matematik denklemi basit görünse de kuruyemiş yemenin kalori açısından başka faydaları ve zararları bulunuyor.

Gece Kuruyemiş Yenir mi?

Gece vakti uykudan uyanıp ya da dizi izlerken yenilen kuruyemiş çeşidi farketmeksizin yenilebilir. Diğer tür abur cubur ürünlerine göre tercih etmek çok daha sağlıklı olacaktır.

Gece veya Yatmadan Önce Kuruyemiş Yemek Kilo Aldırır mı?

Şişmanlatır mı? Sorusuna verilecek cevap; ‘Hayır, fakat birkaç şart ile.’ Olacaktır. Burada önemli olan konu önünüze koca tabağı alıp miktarı kaçırmanızdır. Bunun dışında avuç içi kadar badem, ceviz hatta çekirdek yemek size kilo aldırmanın tersine uzun süre tok tutacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

%d blogcu bunu beğendi: