Göz Yogası Göz Kuruluğuna İyi Gelir mi?

Göz yogası göz kuruluğunu önler mi? Göz yogası gözlük derecesini düşürür mü? gibi soruların cevaplarını sizler için paylaşacağız.

Özellikle son zamanlarda giderek artan göz ve yüz yogası ile cildin yenilenmesine ve şekillenmesine neden olmaktadır. Bu durum ilk olarak estetik kaygısı ile ortaya çıkarken daha sonra göz çevresinde ve göz içinde yapılan germe işlemleri göze yararlı etkenler bırakmaktadır. Özellikle göz içine yapılan egzersizlerin yararlı olduğuna dair açıklamalar mevcuttur. Göz yogası ile göz kaslarını hareket ettirme ve odak egzersizleri yapma pratiği kazanmak gözde oluşan yanma ve batma durumuna da iyi geldiği konusunda bazı görüşler de mevcuttur. Ancak direkt olarak gözde oluşan kuruluğu engellemez. Ancak yapılan egzersiz ile gözde kırpmayı arttırarak kuruluğun önüne geçmesini sağlar. Aynı zamanda Göz kaslarını gevşeterek kas yorgunluğu ve odaklanma problemleri azaltabilir, bu durum ise kuru göz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Ancak göz kuruluğunun altında yatan neden gözyaşı bezlerinin fonksiyon bozukluğuysa, sadece egzersizle bu durum düzelmez