Hamileler Neden Saçma Şeyler Aşerir?

Çikolatalı turşu, ton balıklı dondurma, kömür, beton ve daha nicesi…Peki hamileler neden garip şeyleri aşerir? Aslında duyduğumuz anda yüzümüzü buruşturduğumuz bu saçma şeylerin hamileler için oldukça mantıklı biyolojik ve psikolojik sebepleri var. Hadi gelin beraber inceleyelim.

• Hormonlar algıları karıştırır: Hamilelikte özellikle östrojen ve progesteron hormonu çok yükselir. Bu hormonlar tat alma duyusunu geliştirir, kokuya aşırı hassasiyet yapar. O yüzden normalde aklınıza bile gelmeyecek şeyler bir anda “olmazsa yaşayamam”kategorisine girebilir.
• Vücudun bazı şeylere ihtiyacı olabilir(biraz garip de olsa): Bazen aşerilen şeyin kendisi değil içerdiği bir özellik önemlidir. Ekşi şeyler mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur. Toprak, kil gibi maddeler demir eksikliği ile ilişkilendirilir. Tuzlu ve sert şeyler ise sodyum ihtiyacına bağlanır. Yani vücut bir şeyler ister ama nasıl alacağını bilemez.
• Dopamin dengesi: Hamilelikte beyin mutluluk ile orantılı bir şekilde dopamin dengesini değiştiriyor. Bunun sonucunda normalde asla olmaz dediğimiz, alışılmadık kombinasyonlar daha cazip hale geliyor.
• Yasak olan daha çekici hale gelir; Dışarıdan gelen “yapma, yenmez, saçma”denilen yiyecekler beyine daha cazip gelir. Hamilelikte ters düşme psikolojisi ile bu durum daha da artar.
• Psikolojik rahatlama hissi: Hamilelik hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlayıcı bir süreçtir. Aşerme bazen stresi azaltan, “bunu istiyorsam bu bana iyi gelecek” düşüncesini çalıştıran bir rahatlama mekanizması olabilir.

Kısacası aşermek şımarıklık değil, vücudun ve beynin birlikte verdiği biraz karışık ama samimi tepkidir. Saçma şeyler aşermek tamamen normaldir. Yine de bu durum sizi çok geriyor, günlük yaşamınızı etkiliyorsa kısa zamanda doktorunuza danışmak şartıyla vitaminler kullanabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz…