Haşlanmış Mısır Sütü Keser mi?
Önceki sağlık makalelerimizde çok detaylı bir şekilde süt oluşumunu engelleyebilecek besinlerden bahsetmiştik. Mısır bu konuda bir miktar daha üzerinde durulması gereken bir besin diyebiliriz. Genel olarak sağlık açısından baktığımızda çok masum bir sebze gibi görünse de içerdiği yüksek oranda karbonhidrat oranı dikkatli tüketilmesi gerekliliğini doğurmaktadır.
Haşlanmış mısır sütü keser. Ancak bu durum mısırın haşlanması, közlenmesi gibi pişirmek için uygulanan bir işleme bağlı değildir. Olay tamamen içerdiği nişasta ile bağıntılıdır. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki, fazla mısır tüketimi anne sütünü azaltıcı önemli faktörler arasındadır. Nadiren, az miktarda tüketilmesi hakkında ise özel bir bildirim bulunmamaktadır.
En güzeli, bu konuda özel bir sıkıntı yaşanıyorsanız tüm sebzelerden doktorunuzun onayı olacak şekilde beslenmektir. Sebzelerden sütü kesiyor sebebi ile uzak durmak bağışıklık sisteminizi ve bebeğinize aktaracağınız mikrobesinleri olumsuz olarak etkileyebilir.
