İnek Sütü Gluten İçerir mi?

İnek sütü hakkında verilen bilgiler içerisinde gluten yer almadığını açıkça görebiliriz. Ancak burada tartışmalı bir durum daha var. İnek sütü içmek, laktoz içeriği dolayısıyla sindirim sistemi problemlerine sebep olabilmektedir. Bu etkilerinin dışında yetişkinler için uygun olmadığı konusunda da iddialar bulunmaktadır. İnek sütü içiyorsanız ölçülü olmalı ve tüketiminizi ona göre planlamalısınız.

Son yıllarda piyasada sıklıkla görülmeye başlanan laktozsuz süt ürünleri hem glutensiz hem de sindirim sistemini zorlamayan bir içerik ihtiva ettiğinden dolayı sizin için oldukça güvenilir olacaktır. Ayrıca demir ve magnezyum açısından zengin olan bu doğa ürününden mahrum kalmayıp vücudunuzun daha dinç olmasına yardımcı olabilirsiniz. Son olarak kemik sağlığınızın korunmasına yardımcı olan kalsiyum da inek sütü içerisinde bol miktarda bulunmaktadır.