Kansızlık Nasıl Anlaşılır?
Daha önceki yazımızda tanımını yaptığınız annemi yani kansızlık rahatsızlığının belirgin belirtileri vardır. Bu belirtiler dışardan kolaylıkla anlaşılır. Bunun için hastalığın teşhisini koymak gayet kolaydır.
Önemi olan kişi üzerinde sürekli bir yorgunluk veya halsizlik hisseder. Renginin solduğu ve dudaklarının kırmızılığının geçtiği görülür.
Bu hastaların derilerinin kuru olduğu gibi tırnakları da çok çabuk bir şekilde kırılır verir tırnak yapısı kaşık tırnak denilen yapıya döner.
Farklı belirtilerle de meydana gelen annemin nedenini bilmek için kan değerlerini çok iyi şekilde ölçtürmek gerekir.
Eğer kansızlık ciddi boyutta düşer ve kişi tedavi olmazsa vücut kan ihtiyacını karşılanmadığı için güçsüz düşer. Bu hastalarda bayılma ya da sürekli uykusuzluk hali görülür.
Bu belirtileri maddeler halinde yazıcak olursak aşağıdaki gibi olmaktadır.
Kişinin cilt solgundur,
Vücudunda güçsüzlük, yorgunluk vardır.
Konsantrasyon bozukluğu oluşmaktadır,
Sürekli baş ağrısı çekmektedir,
Ellerde ve ayaklarda uyuşma vardır,
Sinirlilik hali fazladır,
Kulakların uğuldaması vardır,
Dudaklarda çatlaklar ve ağız kenarında yaralar meydana gelir,
Tırnakların çabuk kırılır ve güçsüzleşir,
Saçlarda dökülme fazlaca görülür.
Eğer kişi bu belirtilerden bir çoğunu yaşıyorsa büyük ihtimalle annemi yani kansızlık hastasıdır.
Kansızlığı giderebilmek için bazı doğal yöntemler vardır. Doğal olarak bu ürünleri tüketildiği taktirde kişinin demir eksikliğinin gözle görülür bir içimde azaldığı görülmektedir. A, B, C Vitaminlerini sıkça kullanmak kansızlığı gidermekdedir.
Peki hangi ürünleri tüketmek gerekli?
•C vitamini demirin emilimini artırır. Bu nedenle yumurtayı portakal suyu veya domatesle, köftenin yeşil salata ile tüketilmesi demirim emilimin artırmak açısından önemlidir.
• Kuru siyah üzüm
• Pekmez
• Et
• Kırmızı etin ve nohutun karışımıyla oluşan yemek
• Pancar suyu ve portakal suyu
• Mercimek
• Karaciğer
• Yumurta gibi ürünler kansızlığın azalmasında önemli etkenler arasındadır.