Karaciğer Yağlanmasına Karşı Alınacak Önlemler?
Karaciğer yağlanmasının iki farklı sebebi vardır. Birincisi alkole bağlı olarak oluşan yağlanma, ikincisi ise alkole bağlı olmayan normal yağlanmadır. Karaciğer yağlanmasının başlıca sebebi alkoldür diyebiliriz ama onun dışında obezite, şeker hastalığı, aşırı derece hayvansal ve bitkisel yağ kullanımı da karaciğer yağlanmasının sebeplerindendir. Genel belirtilerine gelecek olursak; halsizlik, iştahsızlık, sarılık ve karın ağrısının artması karaciğer yağlanmasının belirtileri olarak da yorumlanmaktadır. Temel tedavi yöntemi düzenli ve sağlıklı yaşamdır denebilir. Düzenli egzersiz yapmak, doymuş yağlardan uzak durmak, alkol alımını azaltmak, dengeli beslenmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak karaciğer yağlanmasını önlemek için yapabilecek etkin yöntemlerdendir. Karaciğer yağlanmasını herhangi bir ilaç ve benzeri tedavi yöntemine dayandırmadan yaşamı düzene sokarak tedavi etmek mümkün görülmektedir. Karaciğer yağlanmasını önlemek için dengeli ve düzenli yaşamak ve sağlıklı beslenmek çok önemli faktördür. Karaciğer yağlanmasını doktor kontrolünde takip etmeniz mümkündür. Aşırı kilo alımında karaciğer yağlanması yaşama ihtimaliniz mümkündür. Bunun için doktor kontrolünde ilerlemeye ve sağlıklı yaşamaya dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
