Savunma Mekanizmaları: Ödünleme

Ödünleme savunma mekanizması nedir? Ödünleme savunma mekanizması özellikleri ve örnekleri nelerdir? Daha önceki yazılarımızda çeşitli savunma mekanizmalarından söz etmiştik. Bu yazımızda ise kısaca ödünleme savunma mekanizmasından söz edeceğiz. 

Bilinçaltına yönelik çalışmaları ile ön plana çıkan Sigmund Freud’a ait olmasa da savunma mekanizmaları, günümüzün psikoloji biliminde önemli bir yer tutmaktadırlar. Sigmund Freud, büyük bir katkı sağlamış ve ortaya çıkmasında önemli bir rol oynamıştır. Ego, kendisine tehdit olarak gördüğü kaygılara karşı çeşitli savunma mekanizmaları geliştirir. 

Savunma mekanizmalarından ödünlemeden söz etmeden önce tüm savunma mekanizmalarına bakalım. 

• Bastırma (güdülenmiş unutma) 

• Yadsıma (inkar) 

• Mantığa Bürüme (Ussallaştırma, Rasyonalizm)

• Pollyannacılık (tatlı limon) 

• Yansıtma (başkalarını suçlama) 

• Ödünleme (telafi, taviz) 

• Karşıt Tepki Geliştirme (zıt eylemlilik) 

• Yüceltme 

• Gerileme (çocuksu davranış) 

• Özdeşim Kurma (özdeşleme)

• Yer-Yön Değiştirme 

• Çarpıtma 

• Bedenselleştirme (Organlaştırma) 

• Diğerkamlık (Özgecilik-Alturizm) 

• Ketlenme 

• Entelektüelleştirme (Düşünselleştirme) 

• Bölünme 

• İlkel İdealleştirme

• Dışsallaştırma 

• Hayal Kurma (Düşlem-Fantazi) 

• Yapma-Bozma 

Ödünleme Nedir? 

Bireyin kendisini eksik gördüğü bir alandaki durumunu veya aynı ya da başka bir alanda üstün başarı göstererek örtmeye-gidermeye çalışmasına ödünleme, bir başka ifadeyle telafi etme-taviz verme denir. Fakat ödünleme savunma mekanizması genellikle farklı bir alanda gerçekleştirilir. 

Örnek:

• Rivayet edilir ki Cicero bilinen en önemli hatipler arasında yer almaktadır. Fakat aslında kekemedir. Kekemeliğini gidermek için ağzına çakıl taşları koyarak aylar boyu konuşma çalışması yapmıştır. 

• Ev yaşantısında başarırız ve sorunlu bir profil olan Yaşar Bey’in iş yerinde üstün bir performans sergilemesi ve müdür olması. 

• Okul derslerinde yeteri kadar başarılı olamayan bir öğrencinin spor çalışmalarına ağırlık vermesi ve iyi bir sporcu olmaya çalışması.

• Üniversitede vize ve finallerde başarısız olan Cihan’ın gündelik hayattaki rutin işlerini birer başarıymış gibi anlatması. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

%d blogcu bunu beğendi: