Spordan Sonra Soda Ayran İçmek

Spordan önce veya içtiğiniz, yediğiniz şeylere aşırı hassasiyetle dikkat etmenizi anlıyoruz. Onca emek veriyor ve ter döküyorsunuz. Bizim de size güzel haberlerimiz var. Spor sonrası soda ayran içmek kendinizi muhteşem bir şekilde toparlamanıza yardımcı olacak harika bir seçenek. 

Spordan Sonra Soda Ayran Zayıflatır mı?

Spor sonra düşen kan şekerinizi dengelemek için yanlış tercihlerde bulunmak yerine soda ayran gibi bir karışımı kullanmanız sizi sağlıklı bir şekilde besleyeceğinden dolayı zayıflatır diyebiliriz. Yani diyetinize zarar vermez.

Spordan Sonra Soda Ayran İçilir mi?

Bu soruya cevabımız kesinlikle olacaktır. Maden suyu zengin mineral içeriği ile sizin elektrolikt dengenizi sağlayacak ayran da protein ve atılan tuz ihtiyacını geri yerine koyacaktır.