B12 Neden Sivilce Yapar?

Günümüzde büyükten küçüğe neredeyse herkeste görünmeye başlayan ve öneli bir vitamin olan b12 neden sivilcelenme yapar? Zihinsel problemlerden odaklanma sorunlarına kadar birçok konu için önemli olan b12 vitamini içinde bulunan bazı bileşenlerden dolayı sivilce yapabilmektedir. Bu alınan b12 markasına göre de değişebildiği gibi kişiden kişiye göre de farklılık gösterir. Peki b12 neden sivilcelenme yapar? Cevaplarını sizin için derledik:

• Akne ile b12 vitaminin etkileşime girmesi ile yüzde sivilce oluşumu meydana gelebilir.
• B12 vitamini alımı bazı kişilerde hormonal olarak bazı değişimlerde bulunabilir. Bu durum ise kişide sivilce oluşumuna neden olur ve sivilce oluşumunu tetikler
• Bazı ciltler b12 vitaminine karşı daha duyarlı olabilir.
• Eğer b12 vitamini doktorun yazdığı dozdan yüksek alınmışsa bu durum da kişide sivilce yapabilir.
• B12’nin farklı formları da kişiyi etkileyebilir.
• B12 bağışıklık sitemini bazı kişilerde etkileyebilir. Bu durumda kişilerin bağışıklık sitemi ciltte farklı sorunlara yol açabilir.

B12’nin cilde olan etkisi kişiden kişiye göre farklılık göstermektedir. Bu durumlarda eğer rahatsızlık duyuyor ve cildinizde hasar meydana geliyorsa muhakkak doktora başvurmalı ve doktorunuzun önerdiği dozajda kullanmanız gerekmektedir. Herhangi bir sorun yaşamanız durumunda doktorunuza başvurmanız önemlidir. B12’nin cilde olan etkisi üzerine birçok araştırma da yapılmıştır. Bu durum ile alakalı kaynakta yazılan makaleyi okuyabilirsiniz.

Yıllardır doktorlar beslenmeyle sivilce arasında bir bağlantı olmadığını söylüyordu. Ancak son zamanlarda bazı gıdaların veya takviyelerin sivilcelerin artmasına neden olabileceğine dair kanıtlar artıyor. Bu, son on yılda, ilişkileri araştıran çok sayıda çalışmayla bilimsel literatürde sıcak bir konu haline geldi. Düşük glisemik indeksli bir diyet yemenin (veya şekeri veya işlenmiş karbonhidratları düşük yiyecekleri yemenin) sivilceyi iyileştirebileceğine dair iyi kanıtlar vardır. Diğer çalışmalar yağsız süt tüketiminin bazı bireylerde kötüleşen sivilcelerle nasıl ilişkili olabileceğini araştırıyor. B12 vitamininin sivilce üzerindeki etkisi de dahil olmak üzere diğer gıdalar ve takviyeler de araştırılmaktadır.   UCLA’da Hyiying Li’nin ortak yazdığı yakın tarihli bir araştırma, B12 vitamini ile sivilce arasında bir bağlantı buldu. Dr. Li ve ekibi, B12 vitamini almanın yüz derisindeki bu vitamin miktarını artırdığını buldu. Bu da belirli bir yüz bakterisinin (propionibacterium aknes) porfirin adı verilen bir şeyi daha fazla üretmesine neden olur ve bu da iltihaplanma ile sonuçlanır. Bu da sivilceye yol açabilir.

https://intermountainhealthcare.org/blogs/does-vitamin-b12-cause-acne