Diyette Kısır Yenir mi?

Eğer bizim yazılarımızı uzun bir süreden beri takip ediyorsanız bilirsiniz. Yemek ve kilo alımı ilişkisiyle ilgili yazılarda içindeki malzemeleri uzun uzun listeleyip kafanızı karıştırmak yerine doğrudan size kilo aldıracak ya da verdirecek malzemeye odaklanırız. Diyette kısır yenir. Evet, çoğu zaman da yazıya başlarken uzatmadan cevabı veririz.

Ama neden? İçerisinde ana malzeme olarak çiğ köftelik bulgur bulunduğundan dolayı çoğu zaman yalancı çiğ köfte olarak da adlandırılabiliyor. Bulgur yüksek karbonhidrat içeren bir madde de olsa besin kalitesinin doygunluğu ve sizi uzun süre toj tutması açısından güzel bir tercih. Ancak öğünlerinize konumlanacak kadar da çok tüketilmemeli. Ayrıca size kısırı zorla yedirmeye çalışan teyzelerin gazına da gelmeyin. Oğlum, kızım içerisinde bol soğan var yeşillik var deseler de bu bir açıdan karbonhidrat bombasıdır. Puanlamak gerekirse 7/10 diyebiliriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.