Sağlık

Masaj Aleti Bel Fıtığına İyi Gelir mi?

Masaj ovmak ya da farklı bir söylemle yoğurmak şeklinde uygulanarak kan dolaşımını hızlandırmayı amaçlayan bir tedavi şeklidir. Öncelerden çoğunlukla kişilerin el yardımıyla yaptıkları bir uygulama iken günümüzden bunu yerini çeşitli masaj aletleri almış bulunmaktadır. Masaj çok çeşitli alanlarda yapılabilmektedir. Spor kulüpleri, masaj salonları, hamamlar, bazı fizik tedavi merkezleri gibi alanlarda yapılabilen masaj uygulaması artık masaj aletlerinin de yaygınlaşmasıyla birlikte kişilerin kendi evlerinde tek başlarına rahatlıkla uygulayabilecekleri bir hal almıştır. Masaj aletleri ile sayesinde kan dolaşımında hızlanma meydana gelir, ısıtma yapmak suretiyle yorgun kaslarda rahatlamalar sağlanır, yorucu günlerde meydana gelen halsizlikleri gidermede, romatizmal bölgelerde ve kireçleme tedavilerinde de yine etki gösterdiği bilinmektedir. Masaj aletlerinden verim almak için doğru bölgelere doğru zamanlama ve süreyle uygulamak oldukça önemlidir. Doğru bölgeye doğru masaj aletini kullanmak da unutulmaması gereken bir noktadır. Bilinçsiz kullanım sonucu hasar görmemek amacıyla kullanım öncesi mutlaka masaj aletiyle ilgili gerekli kullanım bilgileri bilinmelidir. Bel fıtığı hastalığında da masaj rahatlatıcı bir yöntemdir. Hafif baskılı olmalı yüksek basınçtan kaçınılmalıdır. Kalçanın hafif üst kısmı ile belin alt kısımlarına hafif bir şekilde yapılmalıdır. Bel fıtığında masajın etkili olabilmesi için süreklilik ve düzen gerekir. Ama hepsinden önemlisi doğru teknik ve doğru masaj aletidir. Yanlış uygulamalar tehlike yaratabilir. Dolayısıyla masaj aleti seçimine ve uygulama şekline çok dikkat edilmelidir. Yüksek basınçtan kaçınılmalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sponsorlu Bağlantılar: R10 Blog - Sorum Var - evden eve nakliyat - Hedera Güncel - Takipçi Satın Al - TikTok beğeni hilesi - Rfid etiket - saç ekimi - vds