Uykuda İrkilme Neden Olur?

Muhtemelen bu yazıya ulaşmadan önce onlarca farklı makaleden uykuda irkilme sorununuzun sebebini bulmaya çalıştınız ve bir sonuca ulaşamadınız. Bu problem gerçekten teşhisi zor olsa da nedeni bilinmediğinden dolayı, idare edilebilir mantığıyla düşünüp hafife alınmamalıdır. Uykuda irkilmenizin sebebi birazdan sayacağımız nedenlerden önce bir ihtimalle Janz Sendromu olarak bilinen myoklonik epilepsi rahatsızlığı dolayısıyla olabilir. Bu sebepten dolayı uzman bir nörologun sizi muayene etmesiyle tedavi mümkün olacaktır. Bunun dışında;

• Uyku öncesi ağır yiyecekler tüketmek,
• Aşırı kafein tüketimi,
• Yoğun stres,
• Anksiyete bozukluğu,
• Nörolojik diğer problemler.

Uykuda irkilme problemine sebebiyet verebilir. Bu hastalığın en az şekli kadar yoğunluğu da önemi açısından size ipucu verebilir. Birkaç ayda bir veya çok daha nadir bu problemi anlık olarak yaşamanız normal olabilir ancak tekrarlayan şekilde ısrarcı irkilmeler kötü bir haberi işaret ediyor olabilir.

Uykuda Düşer Gibi Oluyorum Neden?

Bu da irkilme sebepleriyle aynı nedenden dolayı olmaktadır. İrkilmeye sebebiyet veren uyku rahatsızlıkları huzursuz bacak sendromu ile sonuçlanır ve siz irkilmenin yanında bacaklarınızı hareket ettirir ve yüksek bir yerden düşüyor gibi hissedersiniz.