Adaçayı Uykusuzluk Yapar mı?

Adaçayı antik dönemlerden beri hem aromatik olarak hem de demlenme suretiyle içeceklerde kullanılarak birçok durumda şifa kaynağı olmuştur. Bazı kaynaklarda adaçayı bitkisinin uykusuzluğa sebep olduğu ve gece içilmemesi yönünde bazı iddialar bulunuyor. Bunların hepsi hakkında doğru bilgi vermek amacıyla bu makaleyi sizler için hazırladık.

Öncelikle doğruyu daha net anlayabilmeniz adına adaçayının uyku üzerinde etkili olabilecek faydalardan bahsedelim;

• Sakinleştirici etkisi vardır,
• Sinir sistemini rahatlatır,
• Kasları gevşetir,
• Rahatlamanızı sağlar,
• Uyku getirir.

Son maddede gördüğünüz gibi adaçayı uykusuzluk yapmaz. Tam tersi uyku getirici bir etkisi bulunmaktadır. Ancak bu konudaki etkisi çok da fazla olmadığından uykusuzluk tedavisi için başka bitki çaylarını kullanmanız çok daha mantıklı olacaktır.