Big Mac Kilo Aldırır mı?
Big Mac McDonalds’ın en çok sevilen hamburgeri. Ancak diyetteyseniz kesinlikle uzak durmanız gereken bir ürün. Aynı zamanda diyette olmasanız dahi sağlıklı yaşam için tüketim miktarini sınırlamanız gerekli. Meşhur ‘Şişir Beni’ belgeselinde yapılan ilginç deneyde bir ay boyunca yalnızca McDonald’s ürünleriyle beslenen denek, tahlil sonuçlarında beklenenin üzerinde olumsuz sonuçlar ile karşı karşıya kalıyor.
Big Mac Kilo Aldırır mı? Neden Kilo Aldırır?
Et-ekmek mantığından farklı olarak içerisindeki yağ miktarının fazlalığı nedenilr protein ile beraber aldığınız sağlıklı makrobesinler haricinde 15 gram yağ almış olacaksınız.
Sonuç olarak, Big Mac size kilo aldırır. Günde aldığınız toplam kaloriyi hesaplayıp yalnızca bir adet Big Mac menü yiyerek de kilo verebilirsiniz. Ancak bu durum kafanızı karıştırmasın çikolata yiyerek de aynı methodla zayıflayabilirsiniz. Buradaki asıl amaç sağlıklı kilo vermek olduğundan arkadaşlarınızla McDonald’s’a gittiğinizde tercihinizi salatadan kullanmanız daha mantıklı olacaktır.
