Diyette Cicibebe Yenir mi?

Cicibebe hakkında diyette yenilip yenilmemesi gerektiği sorusu son yıllarda çok daha baskın olarak ortaya çıktı. Bunun sebebi sporcuların, özellikle vücut geliştirme ile ilgilenen kişilerin cicibebe yediğine göre sağlıklı olduğu mantığından ileri gelmektedir. Ancak bu düşünce tamamen yanlıştır. Cicibebe diyette asla yenmez.

Şimdi sebeplerine gelebiliriz. Öncelikle cicibebe yoğun bir şeker ve karbonhidrat kaynağıdır. İnsanın diyet döneminde ve normal yaşamında asla ihtiyacı olmayacak ve insülin seviyelerini birden zıplatacak içerik olduğu anlamına gelir. Karbonhidrat tüketimi böylesine fazla olunca zayıflamak neredeyse imkansız olacaktır. Böylesine sert ifade etmemizin sebebi ise ara öğünlerde masum bir yiyecek gibi az miktarlarda tüketilmesinin de önüne geçmektir. Sporcuların ısrarla severek tüketmelerinin sebebini merak etmiş olabilirsiniz. Bunun sebebi bulk diye tabir edilen hacim alma dönemlerinde vücudun enerji fazlası oluşturması amacıyla kullanılmasıdır. Ayrıca sporcular aktiviteleri sırasında çok yoğun eforlar harcadıklarından dolayı bu ürünü vücutlarında işleyip, yakmaları sedanter yaşam tarzına sahip insanlara nazaran çok daha fazla olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.