Gece Lahana Yemek Kilo Aldırır mı?
Düşük kalorisi sayesinde özellikle göbek ve basen bölgesindeki yağlardan kurtulmaya yardımcı olan lahana diyet listesinin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Zayıflamayı destekleyici lahana gece yendiğinde kilo aldırmaz. Lahananın suyu özellikle kan dolaşımını düzenlerken vücuda canlılık kazandırır.
Ödem attırıcı özelliğe sahip olduğu için vücuttaki toksinlerin atılmasına sebep olur.
Güçlü yağ yakımı sağlayan lahana tüketim miktarı arttırıldıkça, daha fazla zayıflamaya sebep olur.
Lahana Nasıl tüketilirse zayıflatır?
Beyaz lahana şey yenildiği zamanlarda zayıflama etkisi yüksektir.
Lahananın suyu haşlanarak sade bir şekilde içildiğinde vücuttaki ödem atılır yağ yakımı hızlanır büyük bir antioksidandır.
Lahana ye lahana çorbası olarak da tüketmek mümkün.
