Gece Mısır Gevreği Yemek Kilo Aldırır mı?
Mısır gevreği süt ve balla birlikte tüketilmek istenildiğinde kalorisi çok yüksek bir beslenme şekline girer. Eğer yanında ek ilaveler ile beslenmeyi tercih ediyorsanız, gündüz ya da gece mısır gevreği yemek kilo aldırır. Mısır gevreği başlı başına şeker oranı yüksek olan ürün gurupları arasında olduğu için, süt ve bal karışımında lezzetle girildiğinde vücuda direk şeker yüklemesi yapılmış olur. Şeker oranı yüksek olan ürünler tüketildiğinde çok kısa bir sürede tekrar acıkma hissi uyandırır.
Gece Mısır Gevreği Yiyerek Nasıl Zayıflanır?
Tercih edeceğiniz mısır gevreğini lif yönünden zengin olmasına dikkat etmelisiniz.
Sade olarak yediğiniz taktirde şeker oranı yükselmez.
Lifli yapısı sayesinde de uzun süreli tokluk hissi oluşur.
