Nohut ile Yoğurt Yenir mi?
Tüketilen gıdanın yüksek lif içermesi sindirim sistemi ile ilgili problemlerden kurtulmak için son derece önem arz ediyor. Ayrıca çoğu kişinin bilmediği bir bilgidir ki, nohut diğer baklagillere göre yüksek miktarlarda protein içermektedir. Yanında tüketilen besinler konusunda ise damak tadınıza hitap etmesinin yanında etkileşime girip sağlığınızı tehdit etmemesi son derece önemli. Yoğurt burada yine en çok merak edilen konulardan biri oluyor. Bu tartışmaların çıkma sebebi süt ürünleri ile balığın tüketilmesinin zararlı olabileceği düşüncesinden ileri gelmektedir. Ancak nohut ile yoğurt yenir. Sağlık açısından bilinen hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.
Tüm bunların dışında internette araştırdığınızda nohut ve yoğurt içeren yüzlerce çeşit tarife denk gelebilirsiniz. Yani yanında tüketmeyi bırakın doğrudan nohutlu yoğurt çorbası bile yapılmaktadır. Yoğurdun içerdiği kalsiyum ve protein zenginliği sebebiyle de nohutu destekleyerek ekstra bir protein bombasına gıdanızı çevirmenize imkan tanıyor. Ayrıca mezelerinizi de bu tarifler ile rahatlıkla çeşitlendirebilirsiniz.
