Süt ile Ceviz Yenir mi?

Hem süt hem ceviz için sağlık puanı 10/10 diyebiliriz. Bu maddelerin kombinasyon halinde tüketilmesi sağlığınız için son derece yararlı olabilir. Bir açıdan zaten yediğimiz tatlıların çoğunda süt ve ceviz beraber olarak bulunmaktadır. Bundan dolayı süt ve cevizin etkileşime girerek sizin için zararlı olması ya da etkilerinin azalması mümkün değildir. Süt ile ceviz rahatlıkla yenebilir.

Cevizi suda bekletmek ya da kaynamış suya atarak içmek gibi farklı tavsiyeler bulunmaktadır. Buna benzer olarak cevizi sütün içerisine koymanızın hiçbir ekstra anlamı yoktur. İkisini birlikte, üst üste ya da günün farklı zamanlarında tükettiğinizde aynı etkiyi alırsınız. Süt yüksek miktarda kalsiyum içermektedir. Cevizin içerisinde Omega 3 ile birleşince de fazlasıyla besleyici güzel bir öğün yerine geçebilmektedir. Ayrıca süt ile ceviz yemek size kilo da aldırmaz. Ancak her gıdada olduğu gibi sağlıklı da olsa ölçüyü kaçırmamanız şartıyla.