Yumurta İshal Yapar mı?

Sanırım en çok tartışılan yiyeceklerde ilk sırayı yumurta alır. Kolestrol yüksekliği etkisinden dolayı bazı hekimler haftada 1-2 tane yenmesini tavsiye ederken günde 5-6 taneye kadar yenmesinde bir sakınca görmeyen bile var. Bu tartışmalar bir yana dursun yumurtanın ishal gibi bir yan etkisi olabileceğini daha önce duymuş muydunuz?

İlginizi Çekebilir:  Nasıl Kilo Verilmez?

Yumurta Neden İshal Yapar?

Yumurta intoleransı adı verilen rahatsızlık yaşamı tehdit etmeyecek derece de olsa bazı olumsuz yan etkiler gösterebilecek bir rahatsızlıktır.

Yumurta sizde ishal yapabilir. Eğer her yumurta yediğiniz anda ishal oluyorsanız, yumurta akına ya da sarısına karşı alerjiniz olabilir. Bu durum ishale ek olarak mide krampları, şişkinlik ve gaz gibi şikayetler de ortaya çıkarabilmektedir.

  • Bu konuda huzursuzluk yaşamaya rağmen ısrarla bu besini tüketmeyiniz,
  • Yumurta yerine diğer sağlıklı protein kaynaklarına yönelmeniz daha faydalı olacaktır.
İlginizi Çekebilir:  Melatonin Hormonu Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Artırılır?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ko cuce